Ay çekirdeği strese iyi gelir mi? Ayçiçeği çekirdekleri etkili bir stresle savaşan besindir. Çatlatma hareketiyle stresi azaltmanın yanı sıra vücudunuzda salgıladığı salgılarla da stresi önler. Ayçekirdeği neye iyi gelir? İçerdiği selenyum yıpranmış hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. Kalsiyum, fosfor ve magnezyum açısından zengindir, bu nedenle kan damarları ve sinir sistemi hastalıklarına iyi gelir. Ayrıca idrar söktürücü özelliği olan ayçiçeği çekirdeklerinin vücuttaki ödemi azaltmaya da yardımcı olduğu bilinmelidir. Ayçiçeği hangi hastalıklara iyi gelir? Ayçiçeğinin faydaları nelerdir? Kalp damar sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Vücuttaki kızarıklık ve şişkinliği azaltır. Sakinleştirici etkisi vardır. Çekirdek anksiyeteye iyi gelir mi? Kabak çekirdeği magnezyum açısından zengin bir yapıya…
Yorum Bırak