Dost peynir sağlıklı mı? Dost peynir sağlıklı bir seçenek olabilir. Bir porsiyon (100 gram) beyaz peynir Süzme Dost 224 kalori içerir. Ayrıca doymuş yağ oranı yüksektir, bu nedenle porsiyon kontrolü önemlidir. Süzme peynirler sağlıklı mı? Süt ürünü olarak süzme peynir, kemik sağlığı için önemli olan kalsiyumun mükemmel bir kaynağıdır. Daha sağlıklı kemikler, osteoporoz (zayıf kemikler) geliştirme riskini azaltır. Diyetinize süzme peynir eklemek, kan şekeri seviyenizi bile iyileştirebilir.23 Ağustos 2023Süt ürünü olarak süzme peynir, kemik sağlığı için önemli olan kalsiyumun mükemmel bir kaynağıdır. Daha sağlıklı kemikler, osteoporoz (zayıf kemikler) geliştirme riskini azaltır. Diyetinize süzme peynir eklemek, kan şekeri seviyenizi bile iyileştirebilir.…
Yorum Bırak