25 saniyede burun tıkanıklığı nasıl açılır? Burnunuzu 25 saniyede açmak için önce dilinizin ucunu ağzınızın en yüksek noktasına değdirmeye çalışın. Sonra orta ve işaret parmaklarınızı birleştirin ve kaşlarınızın ortasına doğru hareket ettirin. Tıkalı bir burun nasıl hızlı bir şekilde açılır?25 Aralık 2023 Burnu tıkalı bir insan nasıl yatmalı? 1. Başınızı yüksekte tutun. Tıkanıklık geceleri daha kötüdür çünkü burnunuzun ve sinüslerinizin gece boşalması daha zordur. Burun tıkanıklığı masajı nasıl yapılır? Burun köprüsüne başparmaklarınızla hafifçe bastırarak masaj yapabilirsiniz. Ayrıca burun yanlarına ve göz altındaki sinüs bölgesine de hafifçe masaj yapabilirsiniz. Bu, mukusun daha kolay hareket etmesini sağladığı için tıkanıklığı azaltabilir. Grip ve…
Yorum Bırak