Öfke kontrol bozukluğu olduğunu nasıl anlarız? Öfkenin fiziksel belirtileri arasında aşırı gerginlik, kan basıncının yükselmesi, düzensiz nefes alıp verme, kalp atışlarının hızlanması, enerji hormonları olan adrenalin ve noradrenalinin seviyesinin yükselmesi yer alıyor. Öfke kontrolü davranışları nelerdir? Sözlü ve fiziksel işaretler: Bağırma, hakaret veya küfür, tehdit, saldırgan duruş, kontrol edilemeyen jest ve mimikler, hızlı el hareketleri, fiziksel şiddet. Aşırı öfkenin sebebi ne olabilir? Günlük hayatta karşılaştığımız çoğu durumda bazı duygularla başa çıkarız. Stres, kaygı ve hayal kırıklıkları gibi durumlar öfke duygularını tetikleyebilir. Bir kişinin öfke belirtilerini kontrol edemediği durumlara öfke kontrol bozukluğu denir. Bir insan sinirini nasıl kontrol eder? Öfke yönetimi…
Yorum Bırak