Yeşil erik kabız yapar mı? “Kuru erik, çözünür lif kaynağıdır ve sindirime yardımcı olduğu için kabızlık sorunlarına yardımcı olur.” Yeşil eriğin yan etkileri nelerdir? Yeşil erikler zengin içerikleri nedeniyle faydalı bir besindir ancak alışkanlıktan dolayı tuzla tüketildiği görülmektedir. Yeşil erikler tuzla tüketildiğinde vücutta aşırı tuz alımına yol açabilir. Aşırı tuz vücutta ödem oluşumuna neden olur. Ayrıca kemik, böbrek ve kalp sağlığını etkileme riski taşır. Hangi erik kabızlığa iyi gelir? Kuru erik ve kuru erik suyu kabızlığı gidermede çok etkilidir. Bol su içmek hamilelikte kabızlığa yardımcı olabilir. Can eriği fazla yenirse ne olur? Erikler doğru tüketildiğinde cilt, kalp damar sistemi, karaciğer…
Yorum Bırak